每日快看:五谷杂粮豆浆的配料表格_五谷杂粮豆浆的配料表
来源:互联网     时间:2023-05-29 00:22:19


【资料图】

1、最近一直喝大枣枸杞豆浆,味道不错,不建议用太多种原料一起做,容易串味,下面是网上找的。

2、原料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。

3、做法:1.将干黄豆预先浸泡好。

4、2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟搞好益智豆浆。

5、 TIPS核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。

6、核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,加强记忆力。

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